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湿气是百病之源4款祛湿茶健脾养胃祛湿气快收藏

时间:2019-09-11

  

湿气是百病之源4款祛湿茶健脾养胃祛湿气快收藏

  口感较好,可以作为日常饮用水。吃姜可以祛湿,提高免疫力,预防感冒。这个在冬季适合饮用,有助于养胃。 都说“十人九湿”,湿气已经成为我们大多数人都普遍存在的问题,但是可能因为湿气太常见了,所以很多人根本不重视自己体内的湿气,湿气重会导致大便不成形、溏稀或者便秘;会导致口臭、口干或者嘴里犯苦;会导致痰多、咳嗽、嗓子总感觉不舒服;还会导致肥胖,减肥后容易反弹等症状,给我们的生活和工作都带来了很大的影响。 做法:将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。 材料:薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克,做法:开水煎煮薏米半小时,再用薏米汤来冲泡其他材料即可。功效:这4种材料都是祛湿上品,可帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏米还有补益脾胃的作用,能够增强脾胃抗湿的能力,防止湿气再次侵犯。 下面给大家介绍几款在家就可以做的祛湿的茶,希望可以帮助大家祛除体内湿气。 除此之外,要避免“湿邪病”的侵扰,首先,避免外湿伤身,尽量少呆在潮湿的地方;二是注意劳逸结合,过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此要合理安排作息时间,注意加强体育锻炼;三是合理饮食,多吃一些能健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,不宜过度食用生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。 湿气是水液代谢的产物。湿气属阴寒、易损阳气,性粘滞,很难去除。湿气分为外湿和内湿。外湿是因外界气候所致,因此沿海地区的人体内多湿。 功效:陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,英创远达生物医药董事长何为无:找到治愈肿瘤,食少吐泻,咳嗽痰多;茯苓利水渗湿,健脾,宁心。两者泡茶饮用,可健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。 材料:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、薏米50g 中医角度来讲,湿气首先侵犯脾胃,肾脏,继而侵犯心肺。五脏六腑,无一幸免。它不同于寒气,湿气必须通过脾胃运化才能代谢出去。所以,中医讲祛湿,先是调理脾胃。而现在在网上常见到的咪谷坊•二十八珍膏,针对内外湿,双管齐下,可起到健脾开胃、利尿排毒、化湿消肿的效果,可解决九五成以上的湿气问题,在解决湿气的同时还调节人体机能,增强免疫力,从而达到扶正祛邪,治病纠偏的作用,现在还被誉为非物质文化遗产,受到了很多人的喜爱。 功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。 内湿则是脾虚的结果。脾胃虚弱,吃入的食物不能被很好运化,集聚在体内就形成了湿气。脾虚导致湿气,湿气使脾虚更严重,这样就成了恶性循环。

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